Como é o desmame ideal?

O desmame ideal é aquele que acontece de forma gradativa. O desmame inicia a partir dos 6 meses. Esse processo começa com a introdução de novos alimentos, para que a criança aprenda a diferença entre os sabores entretanto é importante a manutenção do leite materno até os 2 anos de idade ou mais

Na alimentação do bebê, para que o desmame seja natural, não se deve forçar o consumo dos alimentos, sempre respeitando a vontade da criança. Cada bebê tem seu ritmo e seu tempo. Espere até que ambos (mãe e filho) estejam seguros quanto a isso.

No processo de desmame, ao completar:

6 meses ofereça: 2 papas de frutas e 1 papa salgada.
7 meses ofereça: 2 papas de frutas e 2 papas salgadas.

Aos 8 meses, a criança já pode receber a alimentação básica da família desde que não sejam utilizados temperos industrializados, excesso de sal, pimenta, alimentos gordurosos como bacon, banha, lingüiça, entre outros.

A papa salgada deve conter um alimento de cada grupo: legumes e/ou verduras, cereal ou tubérculo, feijões e carne ou vísceras ou ovo.

Nesta fase, é necessário oferecer água tratada, filtrada e fervida, nos intervalos das refeições.